2021 年初看了兩本書( 創意天才的蝴蝶思考術、像火箭科學家一樣思考：9大策略，翻轉你的事業與人生) ，同時出現了一個關鍵字「不確定性」。
我們的大腦天生喜歡確定性而不喜歡「不確定性」，這是人類可以在地球上成為萬物之靈的本能，但同時也是阻礙我們探索非舒適圈的絆腳石。
要如何對抗「不確定性」？這件事可能不是三言兩語就可以交代完，我從這兩本書學到一個最簡單的方法來對抗「不確定性」
對抗不確定性的最簡單方法就是每天做確定的事
我舉一個最簡單的例子，健康其實就是每個人都會面對的「不確定性」，與其擔心健康會突然有一天出問題，倒不如每天做規律的運動、少吃零食吃營養均衡的食物，養成良好的生活習慣。
規律的運動跟吃營養均衡的食物是我們可以去做確定可控的事情，但是健康會亮紅燈是我們無法控制的不確定事情。
所以在與成功有約：高效能人士的七個習慣這本書也有提到將你的注意力放在可控事件，而不要花太多心思在非可控事件，我們很容易對那些可能會發生、但是機率很小的事件過度擔憂。
這個對抗不確定性的方法還可以套用到很多地方 ( 例如學習一項新的技能、探索人生新的可能性等等)。
大道至簡，簡單的事看似容易，要執行起來可能會困難重重，例如你可以試看看每天至少花 30 分鐘規律運動這個習慣、每天跟朋友分享新的體悟，看看可以堅持多久？ 規律地去做一件事又是另一個很大的主題 ( 要從人類的大腦與行為原理說起，理解這些原理要做到規律這件事其實並不會很難 ) ，下次有機會再跟大家分享
附註：
在閱讀人的粉絲頁面上看到這句話我還蠻喜歡的，所以收錄在這邊
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